秋天？使劲吃这食物，一润肺、二化痰、三清热润燥，不懂吃可惜了
“嗓子干得冒烟，涂了唇膏还裂，喝八杯水照样咳”——别怀疑，这就是秋燥在点名。
清热润燥
秋季感冒流感齐高发？风寒 / 风热 / 流感一篇文章分清！附用药 + 护理指南
秋风起，凉意渐浓，医院儿科、呼吸科的就诊量也跟着 “升温”—— 孩子鼻塞流涕、大人头痛发热，不少家庭一不留神就被感冒 “缠上”。
丝瓜汤被热梗带上热搜 秋天吃它到底有多“润”？
丝瓜汤近期既是网络热梗又是传统养生汤品。秋天一到，天气渐渐转凉，早晚温差大，空气里还带着干燥的味道。中医有句话叫“秋燥易伤人”，秋季最容易耗伤人体的津液。这时候，适量多吃一些碱性蔬菜，往往能起到清热润燥、帮助肠道蠕动的作用。